Als erfahrene Trainer im Bereich Stressbewältigung sind wir gern Ihr Ansprechpartner, um die Mitarbeitergesundheit in Ihrem Unternehmen zu stärken. Wir bieten Ihnen motivierende Einführungsworkshops, professionelle Kurse, individuelles Einzeltraining für Führungskräfte wie auch Beratung zum Aufbau gesundheitsfördernder Betriebsstrukturen. Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung!
Gut ausgebildete, motivierte und vor allem gesunde Mitarbeiter/innen sind die Basis für Unternehmenserfolg. Für vorausschauende Unternehmer gehört betriebliche Gesundheitsförderung deshalb zur Unternehmensstrategie. Sie schulen die Fähigkeit Ihrer Mitarbeiter/innen, Stress sicher und gesund zu bewältigen. Diese Fähigkeit muss heute als unabdingbare Kernkompetenz in einer Lebenswelt gelten, die von technischem Fortschritt und schneller Veränderung bestimmt ist. Wir neigen wir dazu, zu vergessen, dass zwar Maschinen keine Pause brauchen, wir aber schon.
Bei Global Playern wie Google, Apple, BASF, SAP, ebay hat man bereits aus der Erfahrung hoher Krankenstände und zunehmender Fluktuation gelernt. In diesen Unternehmen gilt heute eine auf MBSR basierte Achtsamkeitsschulung als neuer "Goldstandard" im Rahmen betrieblicher Maßnahmen zur Stressreduktion und Burnout-Prophylaxe. Denn Achtsamkeit am Arbeitsplatz bringt neben gesunden Mitarbeiter/innen noch viele weitere Vorteile.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Achtsamkeitstraining unseren Zugang zu folgenden Ressourcen signifikant stärkt:
- Gesundheit und körperliches Wohlbefinden
- Resilienz und Stressbewältigung
- Selbstfürsorge
- (Arbeits-)Zufriedenheit und Motivation
- Kommunikationsfähigkeit und –qualität
- Teamfähigkeit
- Umgang mit Konflikten und schwierigen Emotionen
- Urteilskraft
- Einfühlungsvermögen
- Lernbereitschaft
- Konzentration und Klarheit
- Kreativität und
- Produktivität
Gleichzeitig nehmen Anspannung, Ängstlichkeit, Nervosität und körperliche Stress-Symptome signifikant ab – eine wichtige Voraussetzung, um nicht nur seelischen und körperlichen Erschöpfungszuständen im Berufsalltag vorzubeugen, sondern auch einen kontinuierlichen Zugang zu den individuellen fachlichen Kompetenzen zu sichern.
Sie möchten Ihre Mitarbeiter/innen schulen, damit sie Stress leicht und sicher bewältigen?
Wie Sie unsere Erfahrungen nutzen können:
- individuelles Training in » laufenden Kursen
- Durchführung von Workshops für Mitarbeiter
- Präsentation auf firmeninternen Gesundheitstagen (Erlebnisvortrag, Workshop)
- Einzeltraining
Sprechen Sie uns gern an! Wir freuen uns, Sie in Ihrer Arbeit zu unterstützen!
Bücher zum Thema
- Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit - Chade-Meng Tan (Google-Ingenieur)
- Zen in Leben und Arbeit: Von Achtsamkeit bis Zeitmanagment - Brigitte von Baeren
- zen@work - Manager und Meditation: Einzigartige Erfahrungsberichte aus der Führungsetage Willigis Jäger u.a.
- Mit Achtsamkeit in Führung: Was Meditation für Unternehmen bringt. Grundlagen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Best Practices
