Offene Meditation

An diesem Abend ist Gelegenheit, in einer offenen Gruppe Meditations-Techniken kennenzulernen und zu praktizieren. Wir sprechen über Erfahrungen, Hindernisse und Fragen, die auf dem Weg auftauchen.

Die Meditationstechniken sind verschiedenen spirituellen Schulen und Traditionen entnommen und eingebettet in ein überkonfessionelles Verständnis.

Meditation selbst ist heute bereits intensiv wissenschaftlich erforscht. Neben tiefer Selbsterfahrung bewirkt eine regelmäßige Praxis viele positive Impulse für unsere Gesundheit. Ausgeglichenheit, Konzentrationskraft, Vitalität, Gelassenheit und Ruhe sind nur einige der Qualitäten, die wir als Früchte steten Trainings ernten können.

Was will Dir dieser Abend geben? Du lernst Brücken kennen und überqueren, die nach Innen führen. Du erhältst Raum, um die Stille in Dir zu entdecken... Deine innere Welt zu erforschen... Ruhe und Kraft zu erleben... und Dich auszutauschen über das, was Dich bewegt...

Neben der Erfahrung an diesem Abend, ist es mein Anliegen, Dir eine Brücke in Deinen Alltag zu zeigen. Denn Meditation ist kein Erlebnis in einem geschlossenen Raum. Meditation ist eine vertrauende, offene Haltung dem Leben gegenüber. Ob wir ein meditatives Leben führen, zeigt sich erst in der Unmittelbarkeit ganz alltäglicher Situationen. Es zeigt sich darin, ob wir auf die kleinen und großen Herausforderungen unbewusst reagieren oder schon bewusst antworten. 

Du bist herzlich Willkommen - mit oder ohne Vorerfahrung. Schön ist, wenn Du Dich anmeldest.

Wir freuen uns auf Dich!
Manuela 

Mehr über mich: www.Abenteuer-Lebensweg.de