Wochentag:	Donnerstag
Morgens	08.00 - 09.30 Uhr
Nachmittags	17.30 - 19.00 Uhr
Abends	19.30 - 21.00 Uhr
Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.
Preise
5er Karte (gültig 8 Wochen)	75,00 €
10er Karte (gültig 12 Wochen)	120,00 €
Einzelstunde in Gruppe	16,00 €
Personal Training	50,00 € / 60 Min
Anmeldung:	039976 50288
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Die Yoga-Gruppen am Donnerstag sind jederzeit offen für Neu-Einsteiger. Dieses Angebot ist von den Krankenkassen anerkannt und kann mit einem Zuschuss abgerechnet werden.

Yoga als Geschenk, als ein Weg zum Selbst, dem Versuch eines Weges.

Ich lade dich ein, deinen Räumen im Körper, im Geist und im Herzen im Hier und Jetzt nachzuspüren. Verbinde dich mit der Weisheit deines Körpers, um deine Lebensenergien in Bewusstheit zu erfahren und den Herausforderungen des Tages mit mehr Toleranz zu begegnen.

In der Yogapraxis kannst du dich auf deinen Atem besinnen, Atemräume erkunden und teilhaben an einer, auf deine körperliche Verfassung abgestimmten, achtsamen, energetisierenden Hatha - und Kundalini - Yogapraxis. Um dein energetisches Potential zu erfahren und auszuweiten, werden Asanas, Karanas, Pranayama, Energielenkungen, Meditationen und Töne als Mittel innerhalb des Yoga verwandt. So kann diese Praxis zu einer Verabschiedung aus gewohnten Mustern der Bewegung, des Denkens und des Atmens werden und eine neue Erfahrung - ein Geschenk- sein.

Vita

Seit 2003 arbeite ich freischaffend als Yogalehrerin und widme mich in meinem fließenden, kraftvollen und meditativen Unterricht, der sich an alten bewährten Traditionen orientiert, in großer Sorgfalt dem Individuum. Fragen nach den Mysterien der Welt und des Körpers beschäftigen mich seit Kindertagen und so führte der Weg, nach einem Sport- und Geographiestudium über Formen der Körperarbeit, zu verschiedenen Yogastilen. Meine vierjährige Yogalehrausbildung absolvierte ich bei Anna Trökes über den anerkannten Berufsverband Deutscher YogalehrerInnen/Europäische Yoga - Union (BDY/EYU). Kenntnisse aus meiner Rückenschullehrausbildung und meiner Basisausbildung der Spiraldynamik sind für mich hilfreiche Begleiter, um die einzelnen Asanas anatomisch sinnvoll zu verfeinern, um Potentiale zu entdecken, zu entwickeln und Haltungs- und Atemmustern auf die Spur zu kommen.