Zum Bodyscan und der 10-20 minütigen Sitzpraxis ohne Anleitung kommt in dieser Woche die ca. 45 Min Yogapraxis. Pro Tag wird eine 45 minütige Praxis empfohlen. Entweder Bodyscan oder Yoga, möglichst im täglichen Wechsel.
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Abschied und Neubeginnn
Leben ist Veränderung. Und so ist es nun auch für uns soweit, eine große Veränderung zu wagen ... vom schönen Ostseestrand aufzubrechen zum Pfauenufer in Unna ... Am 31.05.2024 schließt das Quantum17 seine Türen. Wir wünschen allen, die uns über die Jahre in Kursen und Seminaren kennengelernt haben, von ganzem Herzen alles Gute. Mögen die Impulse aus unseren Kursen, euch alle immer wieder an das Wichtige im Leben erinnern. Mögen Weisheit und Mitgefühl in euch Zuhause sein und euch schützen, auch wenn es stürmt in der Welt.
Manuela Haase | Jana Fasbender